手汗 ツボ

手汗に効くツボとは?

 

 

 

手汗はタオルを持っていれば、拭くことも可能ですが、常備しているという事もなかなか難しいです。
そんな悩みの種である手汗は実はツボを押すことにより軽減できることはご存知でしょうか?
このツボを知っておけば、手汗をかきたくないときにサッと押すだけで緊急事態を避けられるかもしれませんよ!

 

合谷≪ごうこく≫

手の甲の親指と人差し指の付け根の骨が交わるポイントを合谷といいます。
この合谷のツボは、あらゆる場面で効果を発揮するツボで、不安やストレスなどの精神面での症状、痛みを軽減出来たり、汗をかきすぎる多汗症の他、逆に汗を上手く出せない無汗症など、体の代謝機能を整えることも得意とするツボなのです。

労宮≪ろうきゅう≫

手のひらを広げたときの、ちょうどど真ん中あたりが労宮と呼ばれるツボです。
手汗の原因である緊張、不安などの不安定な精神面をリラックスさせて汗を軽減させることが出来るツボなのです。
マッサージをする気持ちで5秒押さえて、離すという事を5セットしてみてください。
フーっと呼吸を整えながらすることで、よりリラックス効果が高まりますよ!

復溜≪ふくりゅう≫

足のふくらはぎ部分、内くるぶしからやや上部のくぼんだ部分に復溜というツボが存在します。
このツボは、女性に多い冷え性や婦人系の病気の緩和、自律神経からくる頭痛や耳の不快感をも改善することが出来ます。
自律神経のバランスが崩れることにより、手汗や多汗症を起こす要因になるため、そんな時はこの復溜を押さえることで手汗を押さえる効果があります。

陰げき≪いんげき≫

この陰げきのツボは、手汗以外にも寝汗、体の多汗にも効果があります。
ツボを押すことにより体にこもっている熱を放出させ、血行改善も期待できます。
このツボは手の小指に沿って手首あたりまでなぞっていくと、ボコと感じる骨が見つかると思います。
そこから指一本分下に下がった部分が陰げきのツボです。

 

まとめ

手汗問題は男女問わず悩んでいる人はたくさんいます。
抑えたい!と思ったところで抑えられるものでもありません。
そんな時はツボを押してみてください!
時間のある時に暇つぶしがてらマッサージを続けてみることで、更に効果が高まることが期待できますよ!

 

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